Negli ultimi anni si sta diffondendo una nuova “moda” in fatto di sport: si tratta del Paddle (o Paddle Tennis). Una disciplina che nasce in Messico negli anni ’70 dall’idea di Enrique Corcuera, il quale pensò di realizzare un campo da tennis nella sua residenza. Essendo il campo circondato da mura, Corcuera ideò quindi una nuova tecnica di gioco che riteneva valido anche il tocco della pallina alle pareti. -taglio-È stato allora, ed ovviamente con delle migliorie, che è nato il paddle così come lo pratichiamo oggi. Per vedere questa disciplina in Italia però, dobbiamo aspettare fino al 1991, anno in cui viene creata anche la Federazione Italiana Gioco Paddle (F.I.G.P.) e viene organizzata la prima esibizione ufficiale presso lo “Sport Show” di Bologna. Durante quella manifestazione si sfidarono alcune rappresentative internazionali di Spagna, Argentina e Italia e nell’estate dello stesso anno furono organizzati i primi tornei ufficiali valevoli per la classifica nazionale. In tempi più moderni, ovvero nel 2008, il Paddle viene definitivamente riconosciuto dal C.O.N.I. nell’ambito della Federazione Italiana Tennis. Andando agli aspetti pratici, questo sport trova la sua massima espressione nel doppio, infatti giocando due contro due sono tante le tattiche che -taglio2-si possono pensare per mettere in difficoltà l’avversario avere la meglio. La cosa bella del paddle è che è uno sport in grado di adattarsi a tutti i tipi di esigenze: che tu sia un giovanissimo oppure anziano, che tu abbia molto tempo oppure solo un’oretta a settimana, potrai tranquillamente giocare una partita tra amici. Da non sottovalutare sono i benefici poiché si tratta di un esercizio dinamico ed aerobico che allena il corpo dal punto di vista aerobico, della forza e dell’elasticità. Il paddle tonifica le braccia e rassoda glutei e punti critici, se praticato con costanza aiuta anche a dimagrire. Gambe, addominali e braccia vengono allenati senza che ci si renda conto ed in più la sua componente creativa rende la disciplina anche un antistress molto piacevole e divertente. Non vi resta che provare!