Come hanno ribadito più volte negli ultimi anni c’è stato un grande riavvicinamento delle persone al mondo del fitness ed è aumentata la consapevolezza circa l’importanza dell’allenamento di qualsiasi genere ed a qualsiasi età. -taglio- Ecco perché abbiamo assistito alla nascita di tantissime nuove discipline che sono riuscite ad abbracciare le molteplici esigenze del pubblico e far alzare dal divano anche le persone più pigre! Nell’ultima edizione dello studio condotto negli Stati Uniti da Mindbody e Classpass è stato posto l’accento sui feedback degli atleti e sulle opinioni degli esperti e dei leder del settore consentendo di prevedere i trend del prossimo anno sportivo che ci aspetta a braccia aperte! Dal rapporto che diffonde la piattaforma statunitense, i risultati di questa indagine, nonostante la contrazione globale dei redditi, vedono come la salute e il fitness sono considerati un’area di spesa essenziale il cui ammontare complessivo continuerà a crescere. Ci sarà quindi la conferma della popolarità dell’allenamento della forza; la crescita della popolarità degli eventi dedicati a bellezza e benessere; la crescente importanza delle prove scientifiche per le aspettative dei consumatori in relazione alla qualità e all’efficacia di prodotti e servizi; e la sempre maggiore attenzione verso l'igiene del sonno. -taglio2- E a proposito del sonno ecco che nasce la “BodyFly Sleep Training”: una nuova forma di allenamento, o meglio un protocollo tecnico che nasce dal sodalizio tra Gennaro Setola, fondatore della disciplina olistica BodyFly® e Loris Bonamassa, primo sleep coach in Italia fautore della cultura del sonno di qualità e di giusta quantità. La pratica si esegue prima e dopo il sonno con l’uso di un ‘Sleep Kit’: un correttore posturale e un cuscino antidecubito mandibolare, che agevola l’assunzione di posizioni corrette unita a movimenti specifici per decomprimere la colonna vertebrale, per alleviare le tensioni cranio-cervico-mandibolari e le retrazioni delle catene muscolari. È chiaro quindi che non si hanno più scuse!