Con l’arrivo della stagione estiva, molti di noi iniziano a godersi il tempo all’aperto, ma questo comporta anche una maggiore esposizione ai raggi solari, che può mettere a rischio la salute dei capelli e del cuoio capelluto. -taglio- Elisabetta Belfiore, tecnico tricologo esperta in tricopigmentazione, ci spiega come prendersi cura dei capelli durante l’estate e prevenire danni legati al sole. È così importante proteggere i capelli dal sole durante l'estate? “La testa è una delle parti più esposte al sole, ma spesso viene trascurata quando si parla di protezione solare. I raggi ultravioletti (UV) non solo danneggiano la pelle, ma anche i capelli. I bulbi piliferi possono subire danni che compromettono la loro fase di crescita, il che potrebbe portare a un diradamento dei capelli, visibile soprattutto in autunno. Inoltre, il calore diretto dei raggi solari può disidratare e indebolire la cheratina, la proteina che costituisce i capelli, causando una perdita di brillantezza e vitalità, in particolare nei capelli colorati.” Quindi, qual è il miglior modo per proteggere i capelli durante l'esposizione al sole? “Innanzitutto, è fondamentale utilizzare prodotti specifici con filtri solari. Ci sono oli protettivi e spray idratanti che creano una barriera contro il sole e mantengono l'umidità nei capelli, prevenendo la secchezza. Questi prodotti vanno applicati prima dell'esposizione e dopo la detersione. Inoltre, non dimentichiamo che il cuoio capelluto ha bisogno di protezione: può soffrire di elastosi solare, una condizione patologica che provoca l’accumulo eccessivo di elastina nella pelle, compromettendo la salute della cute e dei capelli. Per questo consiglio l’uso dell'“Acqua Solare”, un prodotto arricchito con elastina e amminoacidi, da spruzzare prima di applicare il protettivo solare.” Cosa ci consiglia per prendersi cura del cuoio capelluto durante l’estate? “Il cuoio capelluto è spesso trascurato, ma è la base per capelli sani. Un’ottima pratica è eseguire un peeling enzimatico con acidi della frutta almeno due volte al mese. Questo trattamento aiuta a rimuovere le cellule morte, il sebo in eccesso e i residui di prodotti, favorendo una migliore microcircolazione e preparando la cute ad assorbire meglio i trattamenti successivi. Inoltre, quando ci si espone al sole, è sempre utile indossare cappelli o foulard per proteggere la pelle e i capelli, in particolare se si ha la riga in evidenza, che è una zona più vulnerabile ai danni solari.”-taglio2- E dopo un’intera giornata al mare o in piscina, come possiamo recuperare i capelli? “Dopo l'esposizione al sole, è importante idratare e nutrire i capelli. Consiglio di applicare una maschera idratante o un balsamo leave-in, che aiuta a ripristinare l'umidità persa. Ingredienti naturali come il burro di karité, l’olio di cocco o l’aloe vera sono particolarmente efficaci per nutrire i capelli in profondità. Evitare l’uso di piastre o phon ad alte temperature è altrettanto fondamentale per non aggravare il danno. Se si devono usare, è essenziale applicare un termoprotettore.” Cosa ci suggerisce per mantenere i capelli sani anche all’interno? “Un’ottima idea è integrare la dieta con vitamine, minerali e aminoacidi essenziali, che possono rafforzare i capelli e migliorarne la lucentezza. In particolare, le vitamine del gruppo B, il ferro e lo zinco sono nutrienti fondamentali per la salute dei capelli. Non dimenticare di bere molta acqua per mantenere una buona idratazione, che influisce direttamente sulla salute dei capelli.” Infine, quali sono i consigli extra che ci dà per proteggere i capelli durante l'estate? “Risciacquare sempre i capelli dopo il bagno in mare o in piscina per rimuovere sale e cloro è fondamentale. Inoltre, seguire una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura e proteine, aiuta a supportare la salute dei capelli. E, naturalmente, proteggere sempre la pelle del cuoio capelluto con prodotti solari specifici, in particolare se si ha la riga visibile, per evitare danni a lungo termine. Prendersi cura dei capelli durante l’estate è fondamentale per mantenerli sani e forti, e con i giusti accorgimenti, possiamo godere della stagione senza preoccupazioni.”