Rivoluzione fitness

di Laura Fiore

Numero 184 - Gennaio 2018

Dall’intuizione di un’appassionata di fitness, ecco una nuova disciplina che unisce il seducente Burlesque con elementi di fitness, pilates e altre discipline


Udite udite! Appendete al chiodo scarpe da ginnastica e abbigliamento sportivo, per fare spazio ai tacchi a spillo e le calze a rete. Di cosa si tratta? Clorè Effetto Burlesque: il nuovissimo fitness format concepito per migliorare tutto il sistema muscolare e quindi scolpire il corpo. È ideato per trasformare i movimenti e i passi del Burlesque in esercizi presi in prestito dalle sessioni di tonificazione, pilates, gag, functional training e body building. La tecnica e l’intensità del “metodo CLORE’ “conferiscono dunque alle lezioni anche un ottimo lavoro cardiovascolare. Il training aerobico, oltre ad essere richiestissimo dalla maggior parte delle clienti delle sale corsi, è infatti fondamentale in qualunque programma di fitness valido ed efficace; -taglio- non solo favorisce un lavoro ottimale dell’apparato cardiorcircolatorio, riducendone i rischi di malattie, ma presenta molti altri benefici, quali il miglioramento della forma fisica, l’aumento del metabolismo e del dispendio calorico e il conseguente dimagrimento. È rimanendo nella zona allenante, attraverso un lavoro aerobico controllato e calibrato per durata e intensità, che vengono utilizzati i grassi come substrato energetico, favorendo la diminuzione degli stessi. L'efficacia del "metodo CLORÉ" si basa sull'equilibrio fra un importante sforzo del sistema muscolare e la corretta tecnica di esecuzione durante il movimento. I benefici sono molteplici: dal punto di vista fisico si hanno un rafforzamento dei tessuti connettivi, un miglioramento dell’apparato scheletrico e del sistema -taglio2- muscolare, un incremento della forza, della resistenza, dell’equilibrio e un aumento delle capacità propriocettive e coordinative. Dal punto di vista estetico, invece, il metodo CLORE’ ha le caratteristiche necessarie per ottenere il miglioramento della composizione corporea. Favorisce inoltre la riduzione della massa grassa con il conseguente incremento o mantenimento della tonicità muscolare. Può essere praticato con vari livelli di difficoltà da chiunque. La varietà dei corsi Clorè Effetto Burlesque permette a ogni donna di trovare le lezioni più adeguate in base all’età, alla forma fisica o all’obiettivo che vuole raggiungere. Se avete sempre pensato che sudore e fatica non sono seducenti, con questa nuova disciplina scoprirete il lato glam del fitness!





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